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26 juillet 2010 1 26 /07 /juillet /2010 09:54

Comme prévu, Dimanche 25 juillet 2010, je participais à la Foulée Verte à ST AGNAN EN VERCORS . Pour l'occasion, je retrouvais sur place Denis et Sandrine Bourget et Vincent Souvras.

CIMG0859.JPGCIMG0860.JPG

La distance unique proposée etait un 15km avec 640m de D+.

Fprint104

150 Traileurs au départ de cette course donnée à 9h45. Denis et Vincent relativement expérimenté visent les 1h45 pour le 1er et 1h30 pour le second. Sandrine novice en la matiere à pour seul but de finir, tous comme moi d'ailleurs.

 CIMG0865.JPGCIMG0863.JPG

Le départ en descente m'est favorable, mais je vais trés vite déchanté. Le faux plat montant me fait perdre de nombreuses places (n'est ca pas Denis) et il m'est impossible d'accelerer. j'ai les jambes dures comme du bois et les mollets douloureux (surement des restes des Chibanis).

A partir du 5eme km, le chemin s'eleve serieusement et du 6eme au 8eme un mur (denivelé sup à 15%) se presente devant nous. Meme le vainqueur avouera qu'il marchera. Cette montée fait vraiment mal aux pattes, mais le mental tient bon. Il reste un petit km sur du faux plat montant goudronné, avant d'abordé la descente vers l'arrivée. Je recupére tranquillement pour  essayer de refaire un peu mon retard dans la descente.

Et c'est partie pour 6km de descente !!!!

La 1ere partie goudronnée permet de decontracter les jambes. Durant cette partie, je recupére une feminine et un rugbyman de Vercors Rugby. Arrive le dernier ravito, où mes 2 compéres de descentes s'arretent. Je décide de ne pas m'arreter et d'accentuer mon avance en accélerant le rythme pour eviter tout retour. Cette 2eme partie en flan de falaise (avec une magnifique vue sur les villages) et plutot un faux plat descendant. Sur cette portion, je reprends encore 3 personnes, puis arrive la derniere portion, à fort pourcentage ou j'envoie vraiment "la purée" et reprend 6 personnes (dont Denis). Je vois l'arrivée, mais il reste une derniere petite difficulté. Une petite cote de 200m. Denis me rattrape puis accélere sur les derniers metres.

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Au final, je termine 87eme (sur 141 concurents classés) en 1h43mn12s, juste derriere Denis 86eme en 1h43mn8s. Vincent se classe 21eme en 1h26mn38s à 17mn du vainqueur qui fini les 15km en 1h09mn22s. Enfin, Sandrine pour son 1er Trail (elle n'aura pas choisi le plus facile) termine 129eme en 2h08mn8s. FELICITATION SANDRINE !!!

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Tous le monde aura atteind ses objectifs, et le pique nique de midi aura été bien mérité.

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